问题描述：（女，23）最近这段时间发现我的肚子上脂肪出现了堆积，穿衣服特别的难看，减肥怎么瘦肚子？
问题解答：减肥瘦肚子可以通过有氧运动，比如每天坚持慢跑或者是骑自行车，一个小时以上能够起到燃烧脂肪的作用，坚持一段时间以后就能达到减肥的效果。同时还需要配合规律饮食，不能吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。必要的情况下也可以到正规的医院，通过吸脂瘦腹部的方法有效改善。
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