问题描述：女，22岁，这段时间经常吃完不运动，长了好几斤，穿衣服不好看，打算减肥，想问怎样快速减肥？
问题解答：非手术方式就是日常控制饮食配合合理的运动，手术方式可以选择吸脂手术快速瘦身。快速减肥的方式可以选择一些综合的措施来实现，比如保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，应该少吃多餐，保证营养均衡的前提，可以适当的节食。并且长期保持有氧运动，比如慢跑、爬山、太极拳、瑜伽等。并且针对于局部脂肪过于堆积多的身体的部位，可以选择医美的微创技术，抽吸脂肪可以达到快速局部塑身塑形的目的。不要过度节食，或盲目使用一些减肥药物，若使用药物减肥，可以选择经国家批准的奥利司他辅助瘦身，但是要提前咨询医师，了解清楚该药物使用后的不良反应。具体情况建议就医，听从医生的指导。
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