问题描述：肚子上的肉比较多，显得肚子大，特别的难看，请问如何减肚子上的肉最有效的方法？（男，37岁）
问题解答：想要减掉肚子上肉，首先不可吃含糖的一些食物以及饮料，尽量不喝可乐、雪碧，不吃高热量高脂肪的食物，其次就是加强腹部肌肉的运动，如仰卧起坐、游泳等方法，都能够高效的燃烧腹部的脂肪，达到瘦肚子的作用。当然顽固性肥胖的人士也可以进行吸脂术，去除腹中赘肉。
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