问题描述：瘦肚子需要多久问题解答：你好，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议饮食清淡，饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/57542.html
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