问题描述：我是个喜欢运动的男生，小腿肌肉很发达，想的小腿很粗壮，请问男生瘦小腿的方法有哪些？（女，32岁）
问题解答：你好，瘦小腿的方法有很多，比如因伤上减少肉食的摄入，另外，比较实用的方法是脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
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