问题描述：我每次肚子上长肉最快，走出去人们都以为是怀孕了。腰变得越来越粗，请问怎么减肚子上脂肪？（女，25岁）
问题解答：减肥目前最好最快的方式是做吸脂减肥，吸脂减肥效果比较好。吸脂是通过专业的仪器将体内局部多余的脂肪吸出体外，因为人体脂肪量是一定的，因此吸脂后的脂肪量保持在一个恒定的数量，只要平时维持正常的生活作息饮食规律是不会反弹的。肚子上的脂肪多，都和人久坐运动有关，这是由长期过量的摄入能量导致的脂肪堆积，同时也和体内性激素水平的变化相关，因此要从它的发病机制出发来制定减肥方案，即科学安排饮食，严格限制碳水化合物、高脂肪等食物的摄入。建议可通过肠道微生态的调整等来改善激素水平的变化，此外，配合运动，可更加有效的减少腹部脂肪。
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