问题描述：我的朋友最近总是感觉小腿很粗，请问一下有没有瘦小腿的方法呢？
问题解答：最快速的方法就是每天坚持做锻炼，另外再锻炼之后要注意做拉伸运动，通常拉伸运动对于治疗瘦小腿是非常重要的。而引起小腿偏粗的原因就是因为过度锻炼，然后没有使肌肉拉伸而造成肌肉堆积所形。还有在平时的生活中也需要在饮食上多加注意，注意不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝酸奶促进肠胃蠕动。就
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