问题描述：性别女，36岁，我生完孩子已经好几年了，但是我的腰部和大腿依旧比较的肥胖，瘦腰瘦大腿的方法是什么？
问题解答：瘦腰瘦大腿的方法是可以做抽脂手术，也可以通过做坚持运动锻炼的方式，在专业知识的指导下，做一些针对性的运动锻炼，能够帮助消耗身体多余的脂肪，比如转呼啦圈或者是跑步，也可以通过游泳或者是跳绳的方法来减肥和瘦身安全性能比较高一些，反弹的几率也相对比较低一些，如果想要快速减肥，一般需要做抽脂手术，速度更加快一些。
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