问题描述:最快最有效的瘦肚子方法
问题解答:医生建议:推荐腹部按摩的方法,可以轻松去除腹部的赘肉。腹部按摩非常简单。具体做法如下:第一步,平躺在床上,双手交叉放在腹部。第二步,顺时针转五十圈,逆时针转50次。第三步,两手分开,上下按摩腹部五十次。建议每天早晚各一次。这种方法可以促进腹部血液循环,达到燃烧腹部脂肪的目的,只要能长期坚持,就能起到很好的瘦身效果。除了用这个方法瘦肚子外,还应该搭配合理的饮食,这样才能起到更好的效果。注意:在进行腹部按摩和仰卧起坐之前,一定要空腹,否则会危害健康。
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