问题描述：我最近吃胖了，感觉腿部肉嘟嘟的，特别是大腿内侧的凹肉，大腿内侧赘肉怎么减最有效？（女，28岁）
问题解答：大腿内侧赘肉可以去医院进行腿部局部抽脂进行最有效的治疗。抽脂手术的原理是通过负压吸力，经过处理以后，把身体的需要部位多余的脂肪吸出来，来达到局部瘦身和塑形的目的。手术初期不要过度的活动，避免腿部的疲劳，影响瘦腿的效果。不要吃一些高热量的食物高热量的让脂肪发生堆积，不利于瘦身的效果。适量的喝温水，增加自身的排毒功能。
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