问题描述：女，22岁，我小时候因为生病吃药导致身体肥胖过度，我现在看着别的女孩子身材那么好，我心里很是羡慕，所以我现在不得不减肥，我想知道拉筋板可以瘦腿吗
问题解答：拉筋可以瘦腿，运动可以在月经期间进行，但其他剧烈运动可能会导致经期延长、月经过多，需要注意。另外，经期一定要注意腹部保暖，不吃冷辣，保持头脑放松，不发生性行为。应该是积极但能走得更好，合理安排，多吃补血的食物。再加上适当强度的体育锻炼，比如慢跑，游泳，跳绳等来消耗下肢的脂肪，再通过适当强度的体型锻炼来塑造腿部的肌肉形态。减肥主要是由过量脂肪引起的，可以通过吸脂来减少。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页