问题描述：最近肚子又长肉了，怎么减都减不掉，有什么有效的方法吗？问题解答：你好，减肥的关键是使摄入的热量小于消耗的热量，想减肥的话建议你少食多餐不吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等运动锻炼都有减肥的效果，或是可以做仰卧起坐。根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻并保持健康。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/56203.html
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