问题描述：生完我家孩子之后，肚子上像一个游泳圈，肉非常的多，穿什么衣服都难看，怎么瘦肚子？（女，35岁）
问题解答：瘦肚子减肥可以通过运动来减肥，也可以通过控制饮食来减肥。在饮食方面要吃得清淡一点，少吃高热量的高盐的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，配合着合理的健身运动，可以通过做仰卧起坐或者是扭转修复的方法来使肚子快速的瘦下去，还可以通过跑步的方法或者抬腿扭矩的方法来减掉肚子上的脂肪。日常要注意少吃辛辣的食物，不要喝啤酒，容易造成腹部脂肪堆积和啤酒肚。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页