问题描述：从高中时期由于压力特别大，所以导致自己就光吃体重大大上升，现在比以前重太多了，怎么样才能减肥更快呢？
问题解答：坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操。要减肥更快，其实并没有很快的减肥的方法，一些减肥很快的方法，并不能够真正达到减肥的目的，你还是不要盲目的去尝试这些减肥的方法，减肥是一个长期的过程，一定要坚持才能够有效果，坚持的进行体育锻炼，在饮食方面也要进行控制。
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