问题描述：所以我在母乳喂养的时候，饮食没有控制好。我胖了20磅。现在我太胖了，我的肚子也太大了，所以我想到了减肥，我现在太胖了。大肚子怎么样，减肥
问题解答：减肥养胃的方法如下：1。可以通过饮食调整，以及多吃的一些新鲜蔬菜和水果来改善。做一些有氧运动，如骑自行车、跑步、游泳等。可以做无氧运动，比如仰卧起坐或者平板支撑。可以很好地燃烧体内的脂肪。在减肥逗留期间必须守口如瓶
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