问题描述：我剖腹产生完宝宝已经半年了，体重一直增加，尤其是腿和臀部，之前的裤子都穿不上了，现在买衣服都头疼，很羡慕别人的好身材，想快一点减肥。请问产后如何瘦大腿
问题解答：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。大腿和臀部的快速减肥的方法很多，目前可以进行控制食物的摄入和抽脂治疗也可以。
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