问题描述：最近长胖了，有160斤，想瘦肚子，我想问怎么瘦肚子才是最好的方法？问题解答：如果要减肚子，可以进行局部的锻炼，如可以选择进行仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等运动通过这些运动可以有效的减少腹部的赘肉，从而起到瘦身减肥的目的。在进行局部运动减肥的同时，饮食上也要进行合理的控制。饮食一定要注意进食低脂、少糖的食物，可以选择多食用一些膳食纤维丰富的食物。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/55501.html
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