问题描述：性别女，年龄22岁大腿特别的肥硕，穿裤子很麻烦，也想要用方法去改变，做高抬腿可以瘦腿吗？问题解答：举腿运动的时间取决于个人效果，如果我们按照规定努力工作，配合其他锻炼加上饮食控制，半个月就有效了。每天早上起床后，我们可以在客厅或房间里做五组抬腿运动，每组一分钟，每组休息一次。抬起腿是瘦腿的好运动。它对大腿肌肉很有效，促进腿部脂肪燃烧。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/55405.html
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