问题描述:我是个每天坐在办公室的上班族,每天朝九晚五,晚上下班的时候总喜欢和同事在烧烤摊喝点小酒,回家后大部分时间就是宅在家里睡觉,慢慢的就开始胖了起来,现在最胖的是肚子的位置。感觉走路都很笨拙,我想问一下男生瘦肚子最快的方法是什么?
问题解答:为什么肚子上会长赘肉呢,这个主要是因为饮食不当加上缺乏运动长期久坐导致的。所以说想要肚子变小首先要做的就是控制住自己的嘴巴,少吃高热量的食物,避免长期久坐,尤其是饭后还有每天的运动也不能减少,健康的饮食状况配合有效的运动方法,一定会减肥成功的
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