问题描述：做下蹲可以瘦腿吗
问题解答：适度下蹲的确有助于腿部肌肉的锻炼，但一般对瘦腿作用不大，但也不能完全起到瘦腿的作用，而且要想瘦腿，平时多做运动，多跑跑步也是有一定效果的。平时做下蹲运动不仅能起到轻微瘦腿的作用，还能美化腿部及臀部的线条，所以平时多做下蹲动作，对身体也是有好处的。每日进行下蹲锻炼后最好泡个热水澡，这样也能使肌肉自然放松，达到最佳瘦身效果。
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