问题描述：我觉得自己小腿的肌肉太明显了，我不太喜欢有肌肉的感觉，看起来非常不好看，请问有什么办法可以让自己看起来没有小腿肌肉？（女，26岁）
问题解答：小腿的肌肉可以通过手术的方式来改善。小腿吸脂手术就是在脚踝内侧开一个小口，使用超声进行打碎溶解脂肪细胞，然后使用负压吸引出来，达到瘦腿的效果，但是不注意饮食的话还是会反弹的。平时饮食也要注意，睡前三小时尽量不要吃东西，不要喝酒，适量吃肉食，多吃蔬菜，少吃油炸的食物和甜食，运动的时候应该多喝水。
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