问题描述：现在气温慢慢升高，要穿漂亮衣服，身材好，但是肚子上肉太多了。那么怎样才能在瘦肚子上变胖呢？
问题解答：瘦肚子上的脂肪可以作为运动的，平板支撑，平板支撑可以锻炼腹部的腹肌。做平板支撑时，要用手臂和脚趾作为全身的支点，支撑身体一到三分钟。每天可以做4到5组。也可以用仰卧起坐来瘦胃。仰卧起坐可以快速燃烧腹部的脂肪。每天适当的仰卧起坐可以达到快速有效的效果。此外，在日常生活中，应该尽量少吃膨化食品、多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪和高热，食物的摄入，并加入适量的运动，这自然会导致减肥瘦肚子。一天减肥是不可能的。在日常生活中，应该循序渐进，坚持到底，这样才能看到效果。
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