问题描述：这段时间我发现自己胖了很多，尤其是腰上和肚子上的肉很多，穿不了紧身的衣服，请问要怎样减肥啊？问题解答：病情分析：减肥只有一个原则，就是管住嘴，迈开腿。也就是控制饮食，坚持运动。可以给自己制定科学的饮食方案，以及运动计划，然后积极的去执行。减少脂肪和糖分的摄入，多做有氧和无氧运动。只要能够坚持，减肥就可以成功。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/53699.html
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