问题描述：（女，25）下个月朋友让我做她的伴娘，可是我肚子上脂肪比较多，想瘦肚子。怎么瘦肚子？
问题解答：瘦肚子可以通过饮食上调理，配合有氧运动改善，也可以通过吸脂瘦腹部。饮食上要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，不可以吃高热量高脂肪食物，每天要有氧运动一小时以上，比如可以做仰卧起坐或者俯卧撑，对于瘦肚子能够起到一定帮助。腹部脂肪比较多，要去医美机构做吸脂手术，让脂肪减少，使身材变得纤细苗条。
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