问题描述：因为经常跑步健身，导致现在小腿肌肉特别发达，怎么样才能瘦多是肌肉的小腿呢?
问题解答：每天可适当通过自己推拿、按摩小腿部位来放松肌肉组织，运动时多做上半身的力量锻炼，尽量避免腿部过分受力，可以选择在力量上相对柔和的运动项目，如游泳，有氧运动等，少穿高跟鞋逛街或跳舞，导致腓肠肌过度紧张，不利于肌肉腿外形的改善。如果觉得效果不明显，还可考虑注射瘦腿针，它是专门针对小腿肌肉组织的美容针剂，在医师的指导下一般较为安全可靠。
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