问题描述：我的肚子跟腿部感觉最近都特别的胖，穿衣服都不好看的那种，我想问问有什么怎么样减肥可以瘦肚子瘦腿呢？
问题解答：单腿站立延长扩展是是最好的瘦腿动作，它对瘦腿有着非常显著的效果，因为它着重对腿部的拉伸以及力气的磨练。并且它能让身体更加牢稳与平衡。还有跳绳是有氧运动的其中一种，也是运动瘦身的最快方法之一。每跳半个小时就能消耗400卡的热量，是一项健美运动。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页