问题描述:女,23岁,我经常的不怎么参加体质的锻炼,导致身体的脂肪堆积越来越多,想要继续瘦大腿,瘦大腿方法是什么?
问题解答:瘦大腿一般可以通过运动治疗,可以选择有氧运动,长时间的坚持运动加上合理的饮食,可以达到缓解大腿粗的情况,但是效果是比较缓慢的,如果腿部脂肪堆积太多的情况下,也可以通过抽脂的方法进行治疗,能够快速的缓解局部肥胖。出现腿部肥胖,多半是由于长时间不怎么增加运动量,而且身体中高热量食物的摄入所导致。平时一定要注意合理的搭配饮食。
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