问题描述：女，26岁，每天晚上我都会参加下蹲的锻炼，要让自己的大腿变瘦，做下蹲可以瘦腿吗？
问题解答：做下蹲通常可以瘦腿。做蹲下动作的时候也会消耗腿部的脂肪和热量，对于瘦腿可以起到帮助作用，但是很可能需要坚持一段时间才能慢慢得到好转。腿部比较肥胖，很可能是在生活当中经常暴饮暴食导致的，除了可以做一些锻炼来调整之外，也可以直接在腿部内侧做微小创伤，可利用导管负压方式排出脂肪。
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