问题描述：我的胯部和大腿非常粗，一直都很想瘦下来，但没有合适的方法，请问一下胯宽大腿粗怎么瘦下来？（女，32岁）
问题解答：胯宽大腿粗的时候，大家要多多锻炼，增强腿部的训练，可将周围的脂肪消耗掉，从而维持良好的身材状态。很多人在减肥的时候都没有针对性，也不知道哪些运动方式可以达到减肥效果，所以会非常困惑，久而久之还会缺乏动力，很容易产生放弃的念头。大家要想减除大腿的脂肪，不妨结合喜欢的运动项目进行训练，或者选择高抬腿、跑步、爬山运动等等。
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