问题描述：（女，34岁）我记得以前我还没有这么胖的，可是自从生完孩子之后，发现自己的腿部出现很多的肉，看上去非常的胖，而且还真的是很难看，所以想减粗腿，不知道粗大腿怎么减？怎么瘦屁股和大腿 （女，22岁）
问题解答：我们可以做一些腿部的运动，比如跨步走向前大跨一步，然后再向前迈另一腿，每天坚持锻炼几天，能让大腿得到很好的锻炼，这种锻炼的好处是可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。
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