问题描述:女,30岁,最近这段时间和朋友经常去做瑜伽,想把肚子瘦下来,瘦身瑜伽瘦肚子效果如何?
问题解答:减肥期间可以利用瑜伽的方式让肚子变小。经常保持坐立的姿势,可能会出现肚子肥胖的症状,通过运动的方式能够达到减肥的目的,再加上清淡的饮食效果会更好,比如多吃一些膳食纤维的食物,能够达到很好的减肥作用,也可以到正规的医院利用抽脂的方式达到减肥的目的,术后不会对身体造成伤害。
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