问题描述:病情描述:我的小腿不是肌肉型,而是坐下不运动时腿肚是松弛的,从后面和侧面看小腿肚这一块特别粗,请问我要怎么样才能瘦小腿肚呢?:需要医生帮助提供远程诊断:怎么样才能迅速地瘦我的小腿肚啊啊啊啊啊啊啊啊
问题解答:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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