问题描述：减肥方法瘦肚子有没有效果啊，我老公也不怎么运动，现在看着很胖，而且平时叫他去减肥也不去，现在由于喝啤酒的问题，啤酒肚子也很大，我想帮老公找个能健康减肥瘦肚子的好办法，减肥方法瘦肚子有什么啊
问题解答：你好，你老公有啤酒肚，建议你老公一定要好好注意的啊，以后一定要少喝酒的啊，减肥方法瘦肚子我主要介绍以下几种1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒。
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