问题描述:我是一名办公室的文员,平时的活动量比较小,肚子上面的肉特别多,要及时瘦肚子。怎么瘦大肚子?(女,30岁)
问题解答:瘦大肚子可以通过运动的方式,也可以直接去除局部的脂肪。运动可以适当的参加一些有氧运动,比如做一些仰卧起坐运动,也可以适当的参加一些瑜伽锻炼,在锻炼的过程中有助于肚子部位的脂肪燃烧,起到减少脂肪的作用,从而能够瘦肚子。有必要的情况下,可以通过人工抽脂的方式,也可以选择激光抽脂的方式,直接降低肚子部位的脂肪含量。
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