问题描述：女，30岁；一到夏天都喜欢穿露肚子的衣服，而肚子上的肉很多就显得很尴尬，所以我想知道怎样才能快速瘦肚子?
问题解答：你好朋友：到夏天爱美女士喜欢穿露肚子的衣服，腹部脂肪比较多影响美观，有意向瘦腹。可以通过增加腹部运动锻炼身体，多做卷腹运动，增加腹部肌肉减少腹部脂肪去除赘肉。或者多做仰卧起坐增加腹肌去健身房在教练的指导下正确运动减少赘肉，同时配合控制饮食减肥。
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