问题描述:腿是XO型腿,还有些轻微驼背,能矫正吗?
问题解答:所谓XO形腿,即并双足自然直立,两膝之间不以并拢,甚至有很大间隙,这不但有碍健美,严重者也影响动作的完成。如果早上和晚上贴着墙壁站半个小时的话大概1,2个月会有明显的效果感觉到腿变直一点了。不过要注意整个身体都要紧贴墙壁,还可以在小腿之间夹一张白纸,如果缝隙太大就先夹书本,然后再慢慢换到薄的纸张。还有就是要多压腿,有助于拉长腿的线条。如果是X型的话,盘腿会改变很多;O型的话,绑腿效果比较好。你也可以买一个xo型腿矫正器试试。
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