问题描述：我不属于肥胖的体质，可是就是大腿部位和屁股比较胖，这样显得气质都特别差，有什么运动可以瘦大腿和屁股？(女，23岁）
问题解答：平时做高抬腿以及跑步都是可以实现瘦大腿和屁股的，大腿和屁股肥胖主要是因为脂肪堆积导致的，这些运动可以有效的紧致肌肉。现在也可以去做吸脂减肥手术来瘦大腿和屁股，这种手术是通过将脂肪进行抽取来实现手术的效果，后期一般不会出现反弹的情况。
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