问题描述：女25老公平时属于微胖型，自从结婚后总是出去喝酒肚子一天天增大，变成了典型的啤酒肚，影响美观，也担心他的健康，就想咨询一下男生怎么减啤酒肚？其实我听朋友也说了不少的话就是想听听专业专家的建议是怎么样的毕竟我们不是专业的
问题解答：想要减掉啤酒肚，首先要戒掉啤酒，因为人在喝啤酒时进食食物会导致食欲大振，这是一种变相的暴饮暴食，长期这样会导致胃增大，食欲大增，机体摄入的食物不能消化，就会贮存在体内形成脂肪。戒酒之后，也要适当的控制饮食，做到少量多餐，不要吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，也不要吃烧烤、油炸类食物。要多注意进行一些体育运动，可以做卷腹、仰卧起坐、平板支撑，每天坚持，1个月之后就会达到效果。
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