问题描述：这一段时间由于我经常暴饮暴食导致了腹部和腿上的赘肉变得越来越多了，想要快速的瘦腿和瘦肚子，怎么样瘦腿和瘦肚子？（女，27岁）
问题解答：瘦腿和瘦肚子可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过运动的方法来调理。抽脂手术可以作用各个脂肪堆积的部位，能够将局部多余的脂肪快速的抽出来，从而达到减肥和瘦身的效果，也可以通过运动的方法来调理，要多做一些跑步、游泳和打羽毛球的运动，有利于使体内多余的脂肪快速消耗，达到瘦身的目的。在治疗期间要合理控制饮食，尽量避免暴饮暴食，应做到少食多餐。
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