问题描述:你好!我体格较胖!身体比较均匀!就是肚子比较胖,我想问医生怎么减肚子!因为有这个肚子穿什么衣服都突出一点,有时候朋友总是开玩笑说我跟怀孕一样,对我造成很大伤害,我想问医生肚子怎么减肥?
问题解答:你好,如果肚子减肥,最好多吃蔬菜水果,同时建议注意多喝水,建议做仰卧起坐等,可以减肚子的,建议少食多餐,不要暴饮暴食,以免引起肚胀肥胖的,每次吃完饭后,最好适当活动,不要久坐,另外肚子大,还可能是肚胀引起的,最好腹部保暖,多按摩腹部。
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