问题描述：总是坐在办公室，没有时间健身，现在腿上有很多肉，让大腿看起来特别粗。男人如何瘦大腿。
问题解答：有两种方法。一种是向后踩自行车，可以减少大腿内侧的脂肪。用腰的力量托起屁股，双脚踩在空中，双手保持平行。不断重复向后踩踏板的练习。方法二：向后踢，向后踢也是瘦大腿内侧的方法之一。不要踢得太快。向后踢到极限后继续移动5秒，然后恢复到原来的姿势，再重复练习。每次至少打10-15次这个动作还是可以让您的屁股好看的。
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