问题描述：因为我平常的工作是经常坐着的，所以腿部的肉特别多，而且大腿还有有些突出，怎么瘦大腿外侧突出的肉？（女，20岁）
问题解答：大腿外侧突出的肉可以通过吸脂的方法进行改善。不良的生活习惯或者是缺乏运动而造成的身体肥胖，而大腿外侧是比较容易堆积脂肪的地方，一旦出现大腿肥胖就要积极运动或者是采用手术方式进行减肥，一直手术，主要是通过注射的方式，将脂肪堆积过多的部位，多余的脂肪进行抽出，达到瘦腿的效果。在瘦腿之后也要做适当的运动，不要暴饮暴食。
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