问题描述：自从结婚家里也有孩子了，所以感觉自己的压力明显比以前小了很多，在饮食上也不太注意，现在腹部明显比以前凸起了，想要减掉腹部的肥肉，也不知道使用什么样的方法比较好，男人怎么减掉腹部肥肉？
问题解答：减肥的方法其实还是比较多的，如果想要减肥的话，可以通过运动并且也可以配合节食，这样才可以有效的减肥。每次吃饭的时候尽量不要吃的太多，可以吃到六成饱。还应该配合运动，每天可以运动40分钟以上的时间，这样可以充分燃烧身体的脂肪，而且也可以起到减少腹部赘肉的作用。每天可以做仰卧起坐，也可以转呼啦圈，这样都有利于减肥。
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