问题描述：（女，28岁）大腿的地方脂肪特别厚，想要通过运动的方法减去大腿上的脂肪，我应该怎么做？屁股和大腿怎么瘦 （女，26岁）
问题解答：1、晚上躺床上做骑自行车的动作。2、骑自行车瘦大腿：3、每天做三组高抬腿。4、每天坚持15分钟蹲马步。5、天做300个蛙跳运动。6、吃饭之后站30分钟再坐。总之，只要要是我们每天坚持锻炼，不暴饮暴食，那么我们的身体是不会某个部位长得特别的和身体不协调，也不会出现大粗腿的事情，所以我们要坚持运动。
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