问题描述：最近发现肚子上的赘肉越来越多。出现了小肚腩的现象，请问怎么瘦肚子上的肉呢 ？（女，27岁）
问题解答：如果想要瘦小肚子的话，那么在平时的坐姿一定要注意，你最好每次坐着的时候都坐到椅子的1/3处。坐着时要保持后背立直，这样能够有效的使我们的腹部用力，从而减少腹部的赘肉。另外最好不要保持长时间的坐姿最好能够站起来站立或这样也能够有效的达到瘦肚子和瘦腿的效果。
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