问题描述：生完孩子之后一直没有参加体育，最近发现我腹部的脂肪明显的增厚，怎么做可以瘦肚子？（女，35岁）
问题解答：可以瘦肚子的方法有仰卧起坐燃烧腹部脂肪，或者是通过抽脂术减少腹部脂肪。肚子脂肪过多和长时间久坐以及过多食用高热量的食物有关，导致脂肪堆积在腹部，甚至还会影响整体的凹凸感，对于美感要求度过高的患者，可以到专业的医疗机构对腹部进行抽脂。还需要在日常生活中进行清淡饮食习惯，不要进行高热量及高蛋白饮食，避免腹部脂肪堆积过多。
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