问题描述：（女，21）我想要选择一个比较安全和稳定的瘦腰和瘦肚子的方法，咋瘦腰和肚子比较好？
问题解答：通过饮食调理或者是锻炼的方法，瘦腰和肚子比较好。在减肥期间要控制好饮食，最好以少量多次补充，每餐以7分饱，在日常生活中还要多吃一些粗纤维的食物，比如红薯或者是玉米等可以减少体内脂肪堆积。在改善饮食之后还要配合适当运动，比如骑单车或者是游泳等都可以快速将体内脂肪排出。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页