问题描述:我家孩子今年上幼儿园了,这几天发现孩子走路的时候特别的别扭,总感觉孩子属于o型腿,我想咨询一下o型腿怎么矫正训练方法?
问题解答:为了矫正O形腿,需要稍微改变站立姿势,这样就可以利用腿部肌肉的不同部位,这是蹲下的最大特点,蹲下时膝盖和大腿相互靠近,这对矫正O型腿非常有效,最好尽量蹲低。方法:双手放在腰上,上身直立,双腿张开15-20厘米,脚尖微微向外,吸气时膝盖收合,慢慢蹲下,尽量深蹲。
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