问题描述：女，27岁，要是有一些畸形，别人都说我是地包天，我想通过矫正的方法来改善。地包天自我矫正方法？
问题解答：地包天自我矫正方法一般不是特别的明显。地包天通常是遗传的因素导致，可以通过佩戴金属牙套的方法，通过一定应力使牙齿慢慢的移动回归到正常的位置，使牙齿变得更加整齐，提高口腔的健康和咬合关系，还有定期去医院做牙套弧度的调整。在矫正牙齿期间不可以吃过于坚硬的食物，避免影响到矫正牙齿的时间。
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