问题描述：女，28岁，我最近一段时间小腿很胖，坚持跳绳一个月瘦小腿肚子吗？
问题解答：坚持跳绳一个月可以瘦小腿肚子，跳绳是一种全身运动，能够促进身体的脂肪消瘦，能够达到比较好的减肥效果。但是每个人的身体情况不同，因此减肥的幅度也不相同。坚持一个月可能会瘦3~4斤左右，但是也有部分患者平时饮食控制的比较好，坚持跳绳一个月之后可以瘦8~10斤左右。如果想要减肥，平时一定要做好饮食调理工作。
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